tag:www.kettoutiwosageru.com,2011-06-27://132 2011-12-03T06:37:37Z 血糖値（hba1c）を下げる方法！食品と運動では、糖質制限食や血糖値を下げる飲み物や運動療法について解説！ステーキやから揚げ、アルコールは血糖値を上げません！真実の糖尿病治療とは？バターも油もOK！そば、うどん、白米は血糖値を上げます！ヘモグロビンA1C基準値を守れ！ Movable Type 4.13 tag:www.kettoutiwosageru.com,2011://132.1165 2011-12-03T06:35:27Z 2011-12-03T06:37:37Z

血糖値の基準値というのは、空腹時血糖値と食後血糖値で分けれますが、もっとも重要な...

masa
時間後です。糖尿病ではない健常者の方は、いくらケーキを食べようがジュースを飲もうが血糖値は140ml以上あがりません。

そのように体がコントロールされるようになっています。

ですので病院での糖尿病検査であるブドウ糖を飲んで２時間後に血糖値を計る検査では健常者は、血糖値基準値以内の140mlをキープするわけです。

しかし糖尿病になってしまっている人は、症状やステージによっては血糖値400,500は当たり前のようにいくわけです。

まして血糖値900などという基準値をはるかに超える数値がでますと、昏睡状態になったり体に異変があるわけです。

ですのでやみくもにブドウ糖検査をするのは危険で、年に何人かは必ず倒れる人がでます。死ぬ可能性もあるので危険な検査なんです。

血糖値基準値が空腹時でオーバーしている人は、糖尿病境界型などというものでなく、確実に糖尿病です。

この病気は、健常者か糖尿病しかないのです。このあやふやなジャンルが大きな不幸を呼んでいるわけです。

癌などに癌境界型などはありませんよね。アメリカやドイツなどの糖尿病医療を勉強してみればいいのです。

いかに日本の糖尿病医療が世界的に遅れているかわかるでしょう。日本人は医者に委任しすぎています。自分の命は自分で守るしかありません。

本当の血糖値を下げる方法を学んで、HBa1cも下げるようにしましょう。 ]]> tag:www.kettoutiwosageru.com,2011://132.1164 2011-12-02T14:06:50Z 2011-12-02T14:14:56Z

血糖値を下げる方法は、糖質を制限する食事療法と、適切な運動療法です。これをしなけ...

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これをしなければいずれ糖尿病合併症になって家族に迷惑をかけることとなるでしょう。

しかし、現在のところほとんどの病院では、カロリー神話の治療を行います。

なんの意味ももたない栄養バランスなどを持ち出す栄養士や麻薬以上に怖い白米を食べさせる病院食で10年以内に間違いなく糖尿病合併症となるでしょう。

なぜなら糖尿病と気づいたときには、最低でも５年くらいは何の症状もなく血糖値を上昇させっぱなしの日々を送っているからです。

無症状が糖尿病の特徴ということを認識して下さい。

糖尿病特有の異常な眠気や疲労感がでてきたときにはすでに、やばい状態ですよ。

よって糖尿病といわれてからなんの手立てもしなければ数年で糖尿病合併症です。

しかし手立てといっても病院の先生の言うとおりバランスのよい食事をとって薬を飲んでなんてやっていたら、どんどん血糖値は上昇し糖尿病を悪化させるでしょう。

手だてというのは、血糖値を下げる食事レシピを学んで、血糖値を上げない生活をすることです。糖質を摂取すると血糖値はあがります。

肉や魚だけをもし食べて生活すると血糖値はあがることは一切ないので、ヘモグロビンA1Cも正常値になりあっという間に糖尿病を克服することができるでしょう。

これは最新の血糖値を下げる方法です。いまのところ血糖値をさげることができるのはこの方法しかありません。

牧田善二氏の著書などが参考になります。

高血糖体質改善
痔ろうの症状


]]> tag:www.kettoutiwosageru.com,2011://132.1162 2011-12-02T13:44:36Z 2011-12-02T13:49:24Z

血糖値を上げない食事は、糖質制限職食しかありません。血糖値を上げるのは糖質だから...

masa
この糖質を取らなければ血糖値があがら平均値を表すヘモグロビンA1Cも下がることとなります。

では、糖質制限などできるのかという疑問がでてきますね。

日本人は米食文化です。まして外食産業もコンビ二のおにぎりをはじめ、白米を食べるためのおかずということになります。

また、血糖値を上げる糖質を取らないということは、米やパン、パスタ、うどん、そばを一切食べないことです。

ということはお腹を満たすのが大変になるわけですね、その分をおかずにしなければならず食費は倍くらいかかります。

このあたりが究極の選択になるでしょう。

糖質を摂取すれば間違いなく血糖値は上昇して、ヘモグロビンA1Cはあがる一方ですね。

また糖尿病を発症して改善しなければ合併症になるのが５年から１０年といわれています。

血糖値降下剤を服用すれば副作用もあります。低血糖のリスクも上昇します。

なんせ今の日本の糖尿病医療では、糖尿病は治るどこか改善もするのは至難の業なんですから。

それか糖質を制限して血糖値を自分でコントロールします。この場合、アルコールも肉も魚もOKです。クスリも飲みません。

どんどんHBA1Cは改善して絶えず基準値をキープできます。中性脂肪やコレステロール、尿酸値も血圧も改善します。

ただ糖質を制限するだけです。

とりあえずこれをやってみれば、いかに糖質制限食の血糖値を下げる方法が簡単で楽しいか体験できるでしょう。

３日で体重も減少するので、楽しいですよ。

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